学研スポーツ公園通り教室　妻沼東ゆい教室　　公式ブログ

昨日は「鏡開き」でした。
飾っていたおもちは開きましたか？













鏡開きの時は、おもちを「切る」とか「割る」という表現は
縁起がよくないということで、「開く」ということばを使います。
更に、包丁ではなく、かなづち（トンカチ）で「開く」のだそう。
元旦から大変な年ではありますが、早く落ち着いて元の生活に
戻れるよう、心から願っております。




さて先生は教室で、夕方の幼児さん・小学生から夜の中学生コースまで
お子様たちを見させていただいておりますので、

夜ご飯は、教室前の午後、夕食の支度をしている際にささっとすませて、終わりです。（ディナー　ではなくて、サパー　ですね）

なので時々、お腹がむしょうにすくことも。

そんな時に食べるといいよと　勧められたのが、「補食」（ほしょく）。

カロリーが高くなくて、
素材の味を活かしたもの、
特に鶏肉と野菜をコトコト煮込んだあたたかいスープなど
体をあたためるものが、補食には良いそうなのです。


先生の場合は、小学と中学の引継ぎの合間の
短時間で食べるには・・・、


あっそうだ！と　ちょうど次女のテスト対策用に用意した
割引のお買い得で買った（笑）「煮干し」がありました！
そのまま食べられる、ソフトタイプです＾＾
（最初の写真）

これを２、３匹つまんだら、すごくおいしい！

ポリポリ、もぐもぐ噛むうちに、
お腹がほんわか温かくなって、なんだかほっとして心も満たされてきます。
油も塩も化学調味料も塩も使っていない無添加そのままの「煮干し」が、
こんなにやさしく満たしてくれるとは！

毎日ぽりぽり。
次女のテスト対策用よりも、先生のお仕事効果対策（！）　に
役に立っている感じです＾＾

食事と食事の間があきすぎてしまうときは、
補食、（と、いうか、にぼし（笑））！
先生のおすすめです♪



















今回の地震で、先生はわずかながらではありますが、
個人でも、義援金を送らせて頂きました。

外は寒い中、被災されている方達の、体の中の代謝を整え、
こころの中もあたたまる栄養と「補食」が
無事に届きますように
　　　
　　



・・・つづく。