学研スポーツ公園通り教室　妻沼東ゆい教室　　公式ブログ

昨夜の地震は、皆様大丈夫でしょうか・・・。
熊谷も震度５弱で揺れて、あの時が否応なしに思い出されました。
いつ起こるかわからない、から、
しっかり備えをしておきましょう。




・・・昨日のつづきです。
（写真は　コロナ禍でよく目にするようになった
非接触型電子体温計）







・・・さて、体温が約１℃上がってから、生活や体の様子にも変化がありました。
一番に変わったことは、
①（厳冬にもかかわらず）去年までより、一枚薄着でも大丈夫なこと。

それから、
②動き出すと、からだがすぐに温まる感じがすること。

さらに、
③洗剤や寒さによる、指先の荒れやあかぎれが、（厳冬にもかかわらず）
今年はほとんどできていないこと。できても数日でくっつくこと。

ついには！
④ちょっと増えてしまった時の体重が、すぐ元に戻りやすいこと！
（これらは全て、先生個人の感想です(笑)）




とくに②については、動き出すと、
じゅわじゅわじゅわ～というような（！）、血液が体全部を巡りだす感じが
はっきりとわかるのです(笑)

・・・あぁ今先生のからだは、代謝上昇中だな、
先生の赤血球が総動員で(！)　
温めようとしているのだな、がんばれがんばれと　　
嬉しくなって応援したくなるくらい・・・(笑)

なので、じゅわ～をもっと感じたく、こまめに動いてみたくなるのです。
（それが④に繋がるのかしら？(笑)）



体温が一℃上がると、こんなに心地良いとは！







・・・かといって、熱が上がりすぎると、一気に体調が崩れます。


人間のからだは、繊細だけれど、

うまくできているなあと　思いました